长高的最有效方法_17岁还能长高么

2023-05-16 12:06:10 来源:互联网


(资料图片)

1、一般来说,人体骨骼的生长在20岁左右停止,所以17岁正是骨骼生长的时候,可以长高。

2、但是青春期的骨头的骨骺端已经定型,可能会慢一些,高一些。

3、建议平时可以多注意休息。

4、多吃蛋白质含量高的食物,保证身体营养和骨骼中足够的钙含量才能长高。

5、也可以在医生的指导下补充钙制剂,有效促进骨骼生长。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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